2016-08-26から1日間の記事一覧
おれは毎日筋トレをしている。 決まったメニューはないが、 ・腕立て伏せ50+40+30 ×2,3セット ・左右パンチ30回×3セット ・手をグーパーする×疲れるまで を朝昼晩の3回に分けて、っていうのをだいたい毎日やってると思う。 脚はほとんど鍛えない。サッカー部…
おれは毎日筋トレをしている。 決まったメニューはないが、 ・腕立て伏せ50+40+30 ×2,3セット ・左右パンチ30回×3セット ・手をグーパーする×疲れるまで を朝昼晩の3回に分けて、っていうのをだいたい毎日やってると思う。 脚はほとんど鍛えない。サッカー部…